Kurs für mehr Beweglichkeit und Kraft

Brilon /Marsberg / Olsberg: Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist.

Nach diesem Motto werden im Kurs Beweglichkeit, Muskelkraft sowie die Dehnung der Muskulatur gefördert.

Gezielte Gleichgewichts- und Koordinationsübungen runden das Programm ab und vermitteln ein positives Körpergefühl. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 12. September, und findet an zehn Abenden von 18 bis 19 Uhr in Brilon statt.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon unter 02961 6416 sowie online unter www.vhs-bmo.de.

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Quelle: Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg
Fotocredits: Marcus Aurelius via pexels