Fitter werden und bleiben mit dem VHS Körpertraining
In diesem Kurs wird die Beweglichkeit in den Gelenken, Muskelkraft sowie die Dehnung der Muskulatur gefördert.
Mit gezielten Gleichgewichts- und Koordinationsübungen wird ein positives Körpergefühl vermittelt.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 14. September, und findet an zehn Terminen von 18 bis 19 Uhr statt.
Anmeldungen sind noch möglich bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: brilon@vhs-bmo.de) sowie online unter www.vhs-bmo.de.
Quelle: Astrid Stute – Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg
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